Ten un cuerpo de supermodelo con esta dieta de Candice Swanepoel

Candice Swanepoel, actualmente es la modelo estrella de Victoria’s Secret, y es que la joven tiene uno de los cuerpos más esbeltos y definidos de las pasarelas.

Candice mantiene una dieta healthy basada en verduras y proteínas, principalmente carne. Es por ello que sus almuerzos normalmente van colmados de verduras y carne roja.

Los carbohidratos no los deja a un lado, pues, estos también forman parte de su dieta pero en cantidades pequeñas. Es por ello, que opta por agregarlos al desayuno (avena o cereales).

La supermodelo, se confiesa amante de los dulces y la pizza, por lo que asegura mantener una dieta equilibrada que le permita saciar esos caprichos en la semana. Afortunadamente Candice cuenta con un buen metabolismo que la ayuda a quemar todos las calorías en una sesión de ejercicios.

Por eso te insistimos que siempre que decidas hacer dieta, es muy importante que la acompañes con ejercicio, moderado, al menos 3 veces por semana, también te hemos dicho que NO tienes que matarte en el gimnasio, una alimentación bien equilibrada y un poco de ejercicio regular, digamos 3 veces por semana y una adecuada hidratación, pueden hacer milagros en tus esfuerzos por perder peso, adelgazar y mantenerte así de por vida!

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