Tips Para La Salud

Algunos tips, metodos y consejos que pueden ayudarte a remediar algunos malestares y mejorar tu salud fisica y mental.


Los jugos y smoothies están de moda, sobre todo esos jugos verdes que llevan todas las celebrities en la mano al salir del gimnasio. Normalmente suelen tener una base líquida (agua, leche, leche de avena o de coco, zumos) y se van incorporando distintos ingredientes como frutas, verduras y frutos secos. La […]

¿Qué Son y Que no Son Los Jugos Verdes (y ...


Los laxantes se han convertido en una de las muchas alternativas populares cuando de bajar de peso se trata, sin embargo tomar esta vía para eliminar el sobrepeso puede tener muchas consecuencias y secuelas graves en el cuerpo. Así como lo lees. A continuación se mencionan 4 efectos adversos de […]

¡ALERTA! Estos Son los Terribles Efectos de Usar Laxantes Para ...



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La cáscara de plátano tiene muchas propiedades para ayudarte a tratar problemas de la piel y un gran número de complicaciones de salud que puedes resolver de una manera fácil y natural gracias a los beneficios de este fruto que no deja de sorprender. Recientemente se han realizado muchos estudios […]

Beneficios para la salud de la cascara de platano que ...


Cuando se habla de dietas para bajar de peso es normal que se clasifiquen los alimentos según el tipo de beneficio nutricional que nos puedan aportar o no. El caso del plátano es muy interesante pues se lo ha considerado por un buen tiempo como un producto que debe estar […]

Tres Deliciosas Recetas de Batidos con Platano Para Perder Peso. ...



Seguramente ya has escuchado o leído por ahí que el desayuno es uno de los alimentos más importantes en nuestra dieta, y se ha probado ya en diversos estudios que desayunar adecuadamente es muy importante para conservar una buena salud gástrica y digestiva. Pues para completar, nuevos estudios han demostrado […]

¿Acostumbras saltarte el desayuno? Aquí te decimos porque no debes ...


Los cítricos son frutas de temporada que podemos aprovechar estos meses y entre ellos, se encuentra uno de mis snacks favoritos durante el otoño y el invierno: la mandarina. Para que conozcas más sobre esta fruta os dejamos una completa infografía sobre la misma. Como se ve en la imagen, […]

Conoce sus propiedades y ¡enamorate de la mandarina!



Es fácil determinar cuánto medimos y pesamos. Basta usar una cinta métrica y una báscula. Pero, ¿cómo saber si ese peso es saludable en relación a nuestra edad y estatura? Muchas personas no necesitan ni siquiera subirse a una báscula para saber que tienen sobrepeso. Pero ¿cuánto sobrepeso? O peor […]

Qué es el índice de masa corporal (IMC) ,cómo calcularlo ...


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Cómo limpiar la cera del oído: Por otro lado, es importante saber que la cera del oído producida en el canal auditivo es útil; de hecho, protege el oído del polvo y la contaminación a partir de bacterias y de agua. Así que si se desea eliminarla por una específica […]

Cómo limpiar la cera del oído sin causarte daño. Apunta



La relación del estrés, la inflamación y las condiciones de salud ha sido el motivo de varios estudios recientes. Uno de ellos se publicó en el medio especializado Proceedings of the National Academy of Sciences. Fue desarrollado por unos investigadores de la Universidad de California en Los Ángeles, que llevaron […]

¿Porqué y como afecta el estres nuestra salud? Te lo ...


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Qué es el reflujo ácido y qué la causa El reflujo ácido ocurre cuando los ácidos del estómago suben hacia el esófago, causando una sensación de ardor y de interferir con los procesos digestivos adecuados. Esto ocurre cuando el músculo que separa el estómago desde el esófago, se abre y […]

Alivio natural para el reflujo ácido. Toma nota



1. Mascarilla de leche y avena La avena es un cereal muy beneficioso para la salud en general, pero además favorece increíblemente la salud y apariencia de la piel. La avena limpia, regenera, hidrata y elimina las células muertas de la piel de tu rostro, haciendo que luzca mucho más […]

Recetas de mascarillas naturales y caseras para tener una piel ...




Los beneficios de las espinacas son muchos. Verduras de color verde como las espinacas proporcionan más nutrientes que cualquier otro alimento, cuando comparas caloría por caloría. He aquí algunos hechos importantes sobre las espinacas que debes considerar. 1. Rico valor nutricional El valor nutricional de las espinacas indica que es […]

Beneficios de la espinaca que seguro no conocias. Toma nota


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La salud de nuestros riñones son muy importantes para todo nuestro cuerpo en general. Son los que se encargan de filtrar nuestra sangre, absorber minerales, producir hormonas y la orina, eliminan las toxinas, y neutralizan los ácidos. Ya que son unos de los órganos más importantes en tu cuerpo, nuestros […]

Puedes tener dañados tus riñones y no saberlo. Aprende mas ...



Una de las preocupaciones más comunes de las mujeres luego del parto, es cómo recuperar el peso y el cuerpo que tenían antes de quedar embarazadas. Aquí te contamos qué pasos puedes tomar para recuperar la línea después de que te convertiste en mamá.  Si aplicas estos tres principios, seguramente […]

Como recuperar tu cuerpo después del embarazo. Consejos