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Una nueva ensalada para mi recetario. La receta de ensalada de canónigos, albahaca, mozarella y vinagreta de miel surgió de una idea que me dio mi mujer el otro día y que una vez llevada a cabo, ha resultado una excelente combinación de ingredientes y sabores. La ensalada la podéis […]

Receta de Ensalada de Canónigos con Vinagreta de Miel. Sencilla ...


Los cítricos son frutas de temporada que podemos aprovechar estos meses y entre ellos, se encuentra uno de mis snacks favoritos durante el otoño y el invierno: la mandarina. Para que conozcas más sobre esta fruta os dejamos una completa infografía sobre la misma. Como se ve en la imagen, […]

Conoce sus propiedades y ¡enamorate de la mandarina!



Es fácil determinar cuánto medimos y pesamos. Basta usar una cinta métrica y una báscula. Pero, ¿cómo saber si ese peso es saludable en relación a nuestra edad y estatura? Muchas personas no necesitan ni siquiera subirse a una báscula para saber que tienen sobrepeso. Pero ¿cuánto sobrepeso? O peor […]

Qué es el índice de masa corporal (IMC) ,cómo calcularlo ...


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El buen pan jamás falta en mi casa, y desde hace años procuro que siempre sea casero. Tengo debilidad por las piezas medianamente grandes, integrales y con cereales como el centeno, más contundentes y húmedos, pero de vez en cuando me gusta preparar panecillos blancos individuales como estos con semillas […]

Receta de panecillos con semillas de amapola y sésamo negro. ...



Ingredientes para 6 piezas: Tres tazas de harina blanca, dos cucharadas de levadura, 200g de mantequilla, una taza de leche, media taza de azúcar y una pizca de sal. Preparación: Vamos a comenzar por mezclar todos los ingredientes secos, es decir: la harina, la levadura, el azúcar y la sal. […]

Receta para los tradicionales bisquets


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Cómo limpiar la cera del oído: Por otro lado, es importante saber que la cera del oído producida en el canal auditivo es útil; de hecho, protege el oído del polvo y la contaminación a partir de bacterias y de agua. Así que si se desea eliminarla por una específica […]

Cómo limpiar la cera del oído sin causarte daño. Apunta



Ingredientes para la salsa: 5 cucharadas agua 4 cucharadas mantequilla de maní (crema de cacahuate) natural, suave 1 cucharada vinagre de arroz, (ver nota sobre ingredientes) o vinagre blanco 2 cucharaditas salsa de soya reducida en sodio 2 cucharaditas miel 2 cucharaditas jengibre picado 2 dientes ajo, picados Tofu y […]

Receta vegetariana y libre de gluten: Tofu con salsa de ...


La relación del estrés, la inflamación y las condiciones de salud ha sido el motivo de varios estudios recientes. Uno de ellos se publicó en el medio especializado Proceedings of the National Academy of Sciences. Fue desarrollado por unos investigadores de la Universidad de California en Los Ángeles, que llevaron […]

¿Porqué y como afecta el estres nuestra salud? Te lo ...



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Qué es el reflujo ácido y qué la causa El reflujo ácido ocurre cuando los ácidos del estómago suben hacia el esófago, causando una sensación de ardor y de interferir con los procesos digestivos adecuados. Esto ocurre cuando el músculo que separa el estómago desde el esófago, se abre y […]

Alivio natural para el reflujo ácido. Toma nota


Ingredientes para 6 personas 800 g de papa nueva, 200 ml de nata líquida, 100 g de mantequilla, 100 ml de agua de la cocción de la patata, 50 g de queso rallado (tipo cheddar), sal, 1 hoja de laurel y pimienta blanca molida. Cómo hacer puré de patatas cremoso […]

Como preparar un cremoso y delicioso pure de papa.



1. Mascarilla de leche y avena La avena es un cereal muy beneficioso para la salud en general, pero además favorece increíblemente la salud y apariencia de la piel. La avena limpia, regenera, hidrata y elimina las células muertas de la piel de tu rostro, haciendo que luzca mucho más […]

Recetas de mascarillas naturales y caseras para tener una piel ...




Hoy tenía la intención de hacer una receta de comida mexicana y terminé haciendo una adaptación un poco rara que me pareció finalmente muy interesante. La receta de hoy es un lomo de cerdo con piña y pimiento en salsa de chile pasilla y, déjenme decirles, que es verdaderamente deliciosa. […]

Lomo de cerdo con piña y pimiento en salsa de ...


De acuerdo a diversos estudios, una mujer debe besar en promedio de 7 a 9 hombres antes de encontrar al que es “especial”. Esto como parte no solo de una elección evolutiva, sino social. Sin embargo, existen hombres con los que toda mujer sí debería salir, por lo menos una […]

Existen hombres con los que toda mujer debería salir, por ...



Los beneficios de las espinacas son muchos. Verduras de color verde como las espinacas proporcionan más nutrientes que cualquier otro alimento, cuando comparas caloría por caloría. He aquí algunos hechos importantes sobre las espinacas que debes considerar. 1. Rico valor nutricional El valor nutricional de las espinacas indica que es […]

Beneficios de la espinaca que seguro no conocias. Toma nota